Pono整体Roomのママ応援コース

 

整体約40分 4,400円

0歳児・1歳児・2歳児ぐらいの赤ちゃんのいるお母さん特別コースです。

産後のお母さん授乳の姿勢や抱っこによる首、肩、腰、手首などの不調にお勧めです!

 

手首の不調はなぜ起こる?

 

 まだ抱っこに慣れていないなか、赤ちゃんの首もすっわていない状態で気を遣いながらの授乳。 授乳期のお母さんは母乳を作り出すためのホルモンの影響で、身体がむくみやすくなると言われています。

 手首の動きは細い空洞(腱鞘)の中を腱が通っています。手首がむくむと、ただでさえ隙間のない部分がさらに細くなりそこに摩擦が起こります。摩擦が起こった所は炎症しやすく、痛みに繋がります。

 

肩・腰の不調は?

 

やわらかくて小さな赤ちゃんの抱っこ、最初はやっぱり緊張しますよね?

自分では気が付かないうちに肩に力が入り、筋肉をかためてしまっています。

筋肉をかためると、血流が悪くなり肩こりの原因のひとつとなります。

また睡眠もなかなかうまく取れない事もあるでしょう。

昼間の抱っこ、夜中の授乳やミルク、添い寝などで首・肩に負担をかけてしまっています。

骨盤は出産準備のためにホルモンの影響で靭帯が緩んだ状態のままになっています。

緩いという事は土台が不安定になり腰の骨も不安定になりやすいです。

骨を支えているのは筋肉です。

臨月でお腹の筋肉が伸びてしまい骨盤を前から支える力が弱くなり腰の骨も不安定になります。

そのため後ろの筋肉の負担やお腹の深い所の筋肉の負担が増えます。

そんな不安定な状態での授乳姿勢がさらに腰のストレスを強めて腰が痛くなる原因となっています。

 


  

施術では

 

1.寝不足で緊張の強い頭部を緩めます(ホルモン・下垂体)→リラックス効果抜群!

2.手首の調整・肩周りの緊張を緩めます!

3.骨盤調整→安定性回復!

 

 

お身体の不調が改善していくと気持ちにも余裕がうまれ、赤ちゃんにさらに優しく接する事ができます。お母さんの笑顔は家族にとって欠かせない物、いつも家族の為に頑張っているお母さん。

自分の身体にも優しくする時間を作ってみませんか?

上記以外の身体のお悩みもご相談下さい、お一人おひとりにあわせた施術をしていきます。


お母さんの施術中にスヤスヤ💤

なかには場所見知りやご機嫌ナナメで泣いちゃう赤ちゃんもいますが

ゆっくり赤ちゃんのペースに合わせて、施術をすすめて行きますので

ご安心ください。